Добавить в избранное
Про холестерин

Какой холестерин и сахар считается нормой

Какой должен быть холестерин у женщин в 50 лет?

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Пациентки интересуются, какой должна быть норма холестерина в крови у женщин после 50 лет.

Анализ крови на холестерин

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

С участием холестерина в человеческом организме осуществляются следующие процессы:

  • выработка витамина D;
  • деятельность мозга;
  • полноценная работа иммунной системы, в которую входит защита от образования раковых клеток;
  • если по каким-то причинам произойдет сбой в работе иммунной системы, то при наличии опухолей, гормон будет поставляться на их построение;
  • продуцирование половых и гормонов надпочечников;
  • присутствует в оболочках нервных волокон;
  • является одним из главных составляющих клеточной стенки.

Влияние на здоровье

Функции эстрогеновПочему повышается холестерин и можно ли обеспечить его снижение в организме? Женскому организму этот гормон необходим еще и потому, что из него образуется половой гормон эстрадиол. Молодым представительницам прекрасного пола он помогает поддерживать в норме работу репродуктивной системы. Женщинам в период менопаузы его запасы помогают поддерживать сосудистую, костную и суставную системы, кожный и волосяной покров. Поэтому женщинам, которым за 50, врачи не рекомендуют садиться на диеты и резко сбрасывать вес.

Какую опасность представляет отклонение холестерина от нормы в ту или другую сторону? Большая часть этого вещества (75%) вырабатывается организмом — печенью, кишечником, надпочечниками, почками с половыми железами, а остальные 25% поступают с продуктами питания.

Основным местом синтеза гормона является печень, которая вырабатывает желчные кислоты для усвоения пищи и распределения его в соответствующие органы. Если организм здоровый, то совершая печеночно-кишечный круговорот, лишняя часть холестерина выводится из организма вместе с калом.

Скорость оседания эритроцитовНо если его вырабатывается слишком много, то печень не справляется с его утилизацией, и часть вещества оседает на стенках кровеносных сосудов, в желчном пузыре, печени, нарушая работу пищеварительного тракта и вызывая различные заболевания.

В чем причины повышенного холестерина у женщин после 50 лет? Для того чтобы сделать верные выводы и правильно интерпретировать лабораторные данные, помимо пола и возраста, следует учесть некоторые факторы, которые могут существенно повлиять на результат:

  1. Времена года. Следует учесть сезон года, когда обследуется кровь. Например, в холодное время года или в межсезонье цифры могут повышаться до 4%. И это должно считаться нормой.
  2. У молодых женщин учитываются дни менструального цикла, а также беременность.
  3. Заболевания. Когда организм отдает все силы на борьбу с болезнью, гормон в крови падает и может понизиться на 12–15%.

Нормативные показатели

Липопротеины в организмеКакой должен быть холестерин у женщин в 50 лет и старше? Существует отдельная таблица для женщин, в которой указаны предельные показатели норм уровня холестерина в крови. До начала менопаузы его концентрация стабильная, а потом цифры начинают возрастать, т. е. небольшое повышение холестерина в крови у женщин после 50 лет считается нормой.

В таблице указан возраст пациентки, норма общего холестерина, ЛПНП (низкой плотности или вредный), ЛПВП (высокой плотности — хороший). Выглядит это приблизительно следующим образом:

Для женщин в возрасте 45–50 лет:

  • норма общего холестерина — 3,94–6,86 ммоль/л;
  • ЛПНП — 2,05–4,82 ммоль/л;
  • ЛПВП — 0,88–2,25 ммоль/л.

Для женщин в возрасте 50–55 лет:

  • норма общего холестерина — 4,20–7,38 ммоль/л;
  • ЛПНП — 2,28–5,21 ммоль/л;
  • ЛПВП — 0,96–2,38 ммоль/л.

Рекомендованные нормы

Для женщин в возрасте 60–65 лет:

  • норма общего холестерина — 4,45–7,69 ммоль/л;
  • ЛПНП — 2,59–5,80 ммоль/л;
  • ЛПВП — 0,98–2,38 ммоль/л.

И чем старше женщина, тем норма данного гормона становится выше.

Признаки заболевания

Признаки, когда холестерин у женщин повышен, могут быть следующими:

  1. Лишний вес. Большая масса тела может быть как причиной, так и следствием высоких показателей гормона в крови. Но если лишний вес присутствует, то количество вредного вещества в 65% случаев превышает указанные нормы.
  2. Опасность вредного холестеринаНарушения в работе щитовидной железы. Обычно до эндокринолога пациент доходит тогда, когда изменения в щитовидке уже произошли. Однако когда результаты анализа показывают отклонения уровня холестерина от нормы, осмотр щитовидной железы нужен в обязательном порядке, так как функция щитовидки и уровень этого вещества взаимосвязаны. Симптомы нарушений в работе данного органа — это хроническая слабость и сонливость.
  3. Заболевания почек и печени. Это органы, которые имеют непосредственное отношение к выработке данного вещества, поэтому при нарушениях в их работе резко меняются данные анализов.
  4. Прием лекарственных препаратов. Если женщина страдает сосудистыми заболеваниями сердца и ей назначаются бета-блокаторы, то данное вещество в крови будет повышаться.
  5. Во время приема гормональных средств холестерин тоже будет высоким.

Способы снижения вредного вещества в крови

Физические упражненияКак снизить холестерин в крови у женщин? В современный век гиподинамия уже рассматривается как нормальное явление. Понижение физической активности является главной причиной всех застойных процессов организма, соответственно, и повышения гормона. Давно уже отмечено, что физическая активность довольно успешно понижает уровень плохого холестерина. Женщинам, достигшим 50 лет, стоит об этом задуматься.

В начале XXI века был проведен эксперимент среди долгожителей, которым было от 100 до 105 лет. Почти у всех в крови были завышенные числа плохого гормона, но атеросклероза не было ни у одного.

Рацион. Что касается питания и различных диет при повышенном уровне гормона, то картина заключается в следующем. Поскольку с пищей в человеческий организм попадает лишь 1/3 часть холестерина, то питание не играет ключевой роли в повышении вредного холестерина. Но не стоит заранее успокаиваться, ведь неправильно съеденные продукты, которые несовместимы друг с другом, существенно влияют на повышение ЛПНП. Например, если съесть яйцо, которое богато холестерином, с жирным майонезом или колбасой, то количество плохого вещества повысится.

Женщинам после 50 лет стоит пересмотреть свой рацион. Поскольку для организма начинается новый рубеж, связанный с его гормональной перестройкой. Ни в коем случае нельзя садиться на какие-либо диеты с целью сбросить лишние килограммы. Следует уменьшить объем принимаемой порции, но увеличить количество приемов пищи. Предпочтение нужно отдать полезным продуктам, в частности, морепродуктам, постному мясу, свежим овощам и фруктам. И не забывать проводить свой день в движении, тогда плохому холестерину повыситься точно не удастся.

Анна Ивановна Жукова

  • Сниженный холестерин в крови
  • Анализы на холестерин
  • Проведение ангиографии сосудов ног
  • Проведение транскраниальной допплерографии
  • Карта сайта
  • Анализаторы крови
  • Анализы
  • Атеросклероз
  • Лекарства
  • Лечение
  • Народные методы
  • Питание
  • Пациентки интересуются, какой должна быть норма холестерина в крови у женщин после 50 лет.

    Анализ крови на холестерин

    С участием холестерина в человеческом организме осуществляются следующие процессы:

    • выработка витамина D;
    • деятельность мозга;
    • полноценная работа иммунной системы, в которую входит защита от образования раковых клеток;
    • если по каким-то причинам произойдет сбой в работе иммунной системы, то при наличии опухолей, гормон будет поставляться на их построение;
    • продуцирование половых и гормонов надпочечников;
    • присутствует в оболочках нервных волокон;
    • является одним из главных составляющих клеточной стенки.

    Влияние на здоровье

    Функции эстрогеновПочему повышается холестерин и можно ли обеспечить его снижение в организме? Женскому организму этот гормон необходим еще и потому, что из него образуется половой гормон эстрадиол. Молодым представительницам прекрасного пола он помогает поддерживать в норме работу репродуктивной системы. Женщинам в период менопаузы его запасы помогают поддерживать сосудистую, костную и суставную системы, кожный и волосяной покров. Поэтому женщинам, которым за 50, врачи не рекомендуют садиться на диеты и резко сбрасывать вес.

    Какую опасность представляет отклонение холестерина от нормы в ту или другую сторону? Большая часть этого вещества (75%) вырабатывается организмом — печенью, кишечником, надпочечниками, почками с половыми железами, а остальные 25% поступают с продуктами питания.

    Основным местом синтеза гормона является печень, которая вырабатывает желчные кислоты для усвоения пищи и распределения его в соответствующие органы. Если организм здоровый, то совершая печеночно-кишечный круговорот, лишняя часть холестерина выводится из организма вместе с калом.

    Скорость оседания эритроцитовНо если его вырабатывается слишком много, то печень не справляется с его утилизацией, и часть вещества оседает на стенках кровеносных сосудов, в желчном пузыре, печени, нарушая работу пищеварительного тракта и вызывая различные заболевания.

    В чем причины повышенного холестерина у женщин после 50 лет? Для того чтобы сделать верные выводы и правильно интерпретировать лабораторные данные, помимо пола и возраста, следует учесть некоторые факторы, которые могут существенно повлиять на результат:

    1. Времена года. Следует учесть сезон года, когда обследуется кровь. Например, в холодное время года или в межсезонье цифры могут повышаться до 4%. И это должно считаться нормой.
    2. У молодых женщин учитываются дни менструального цикла, а также беременность.
    3. Заболевания. Когда организм отдает все силы на борьбу с болезнью, гормон в крови падает и может понизиться на 12–15%.

    Нормативные показатели

    Липопротеины в организмеКакой должен быть холестерин у женщин в 50 лет и старше? Существует отдельная таблица для женщин, в которой указаны предельные показатели норм уровня холестерина в крови. До начала менопаузы его концентрация стабильная, а потом цифры начинают возрастать, т. е. небольшое повышение холестерина в крови у женщин после 50 лет считается нормой.

    В таблице указан возраст пациентки, норма общего холестерина, ЛПНП (низкой плотности или вредный), ЛПВП (высокой плотности — хороший). Выглядит это приблизительно следующим образом:

    Для женщин в возрасте 45–50 лет:

    • норма общего холестерина — 3,94–6,86 ммоль/л;
    • ЛПНП — 2,05–4,82 ммоль/л;
    • ЛПВП — 0,88–2,25 ммоль/л.

    Для женщин в возрасте 50–55 лет:

    • норма общего холестерина — 4,20–7,38 ммоль/л;
    • ЛПНП — 2,28–5,21 ммоль/л;
    • ЛПВП — 0,96–2,38 ммоль/л.

    Рекомендованные нормы

    Для женщин в возрасте 60–65 лет:

    • норма общего холестерина — 4,45–7,69 ммоль/л;
    • ЛПНП — 2,59–5,80 ммоль/л;
    • ЛПВП — 0,98–2,38 ммоль/л.

    И чем старше женщина, тем норма данного гормона становится выше.

    Признаки заболевания

    Признаки, когда холестерин у женщин повышен, могут быть следующими:

    1. Лишний вес. Большая масса тела может быть как причиной, так и следствием высоких показателей гормона в крови. Но если лишний вес присутствует, то количество вредного вещества в 65% случаев превышает указанные нормы.
    2. Опасность вредного холестеринаНарушения в работе щитовидной железы. Обычно до эндокринолога пациент доходит тогда, когда изменения в щитовидке уже произошли. Однако когда результаты анализа показывают отклонения уровня холестерина от нормы, осмотр щитовидной железы нужен в обязательном порядке, так как функция щитовидки и уровень этого вещества взаимосвязаны. Симптомы нарушений в работе данного органа — это хроническая слабость и сонливость.
    3. Заболевания почек и печени. Это органы, которые имеют непосредственное отношение к выработке данного вещества, поэтому при нарушениях в их работе резко меняются данные анализов.
    4. Прием лекарственных препаратов. Если женщина страдает сосудистыми заболеваниями сердца и ей назначаются бета-блокаторы, то данное вещество в крови будет повышаться.
    5. Во время приема гормональных средств холестерин тоже будет высоким.

    Способы снижения вредного вещества в крови

    Физические упражненияКак снизить холестерин в крови у женщин? В современный век гиподинамия уже рассматривается как нормальное явление. Понижение физической активности является главной причиной всех застойных процессов организма, соответственно, и повышения гормона. Давно уже отмечено, что физическая активность довольно успешно понижает уровень плохого холестерина. Женщинам, достигшим 50 лет, стоит об этом задуматься.

    В начале XXI века был проведен эксперимент среди долгожителей, которым было от 100 до 105 лет. Почти у всех в крови были завышенные числа плохого гормона, но атеросклероза не было ни у одного.

    Рацион. Что касается питания и различных диет при повышенном уровне гормона, то картина заключается в следующем. Поскольку с пищей в человеческий организм попадает лишь 1/3 часть холестерина, то питание не играет ключевой роли в повышении вредного холестерина. Но не стоит заранее успокаиваться, ведь неправильно съеденные продукты, которые несовместимы друг с другом, существенно влияют на повышение ЛПНП. Например, если съесть яйцо, которое богато холестерином, с жирным майонезом или колбасой, то количество плохого вещества повысится.

    Женщинам после 50 лет стоит пересмотреть свой рацион. Поскольку для организма начинается новый рубеж, связанный с его гормональной перестройкой. Ни в коем случае нельзя садиться на какие-либо диеты с целью сбросить лишние килограммы. Следует уменьшить объем принимаемой порции, но увеличить количество приемов пищи. Предпочтение нужно отдать полезным продуктам, в частности, морепродуктам, постному мясу, свежим овощам и фруктам. И не забывать проводить свой день в движении, тогда плохому холестерину повыситься точно не удастся.

  • Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий